[INSERT_ELEMENTOR id=”11740″]

“repeater_{Power_Text_Cont}”

 [display-posts post_type=”plants”]

את הטקס ניתן לערוך לבד או עם בני משפחה או חברים. מומלץ לעשות אותו בחלל פתוח ומאוור היטב.

1. הכנת החלל לטקס – מדליקים את המרווה למספר שניות ותני לה לכבות באופן טבעי. כשהמרווה מתחילה להעלות עשן עוברים ברחבי החלל שבו עורכים את הטקס כדי שעשן המרווה יטהר את החלל.
2. לטקס יש השפעה גדולה יותר כשהוא מתבצע במצב נפשי שליו. עומדים או יושבים כך שכפות הרגליים יגעו לגמרי בקרקע. עוצמים עיניים ונושמים מספר נשימות עמוקות. ניתן לערוך מדיטציה קצרה או פשוט לתת למתח ולמחשבות להשתחרר מהגוף.
3. כותבים על פיסות הנייר את הדברים מהם רוצים להרפות. אם רוצים לשחרר זיכרונות עבר ניתן לשרוף צילומים או מכתבים ישנים המייצגים את הדבר.
4. מדליקים את פיסת הנייר בעזרת הגפרורים ומניחים אותם בקערה. מסתכלים בנייר שנישרף, לוקחים נשימה ארוכה ומרגישים את השחרור.

קיום טקס השחרור עוזר לנו להרגיש טוב יותר, להחזיר שליטה לחיינו ולפתוח את הדלת לאפשרויות חדשות ולמציאות חדשה להתחיל…